Dormire separati fa bene alla coppia: ecco perché

Molte coppie hanno l’esigenza di dormire in letti separati. Sono varie le motivazioni che spingono a fare questa scelta. Infatti per esempio c’è chi è infastidito dal russare del partner oppure si hanno abitudini diverse che a volte possono influire nel determinare la possibilità di dormire separatamente.

Pensiamo per esempio quando uno dei due della coppia vuole dedicarsi alla lettura durante le ore notturne oppure desidera per diverse ragioni tenere la luce accesa. È difficile a volte conciliare le varie necessità. Proprio per questo motivo si sceglie di dormire separatamente.

Dormire separati fa bene alla coppia

Ma la ricerca scientifica ha dimostrato che dormire separati non è soltanto una scelta pratica e funzionale dettata dalle varie esigenze. Anzi può essere un modo importante per rivelarsi positivo.

Se una coppia sceglie di dormire in letti diversi oppure in stanze diverse, non è detto affatto che i due componenti della coppia non si vogliano bene. Potrebbe essere pure il contrario, perché si possono riscontrare molti benefici dal riuscire a dormire separati.

Insomma, possiamo dire, come dicono gli specialisti in medicina del sonno comportamentale, che dormire separati fa bene alla coppia. Infatti in realtà, secondo gli specialisti, quella di dormire assieme è soltanto un’usanza convenzionale e non ci sono soluzioni migliori rispetto ad altre.

Non c’è una regola fissa, ma ogni coppia, nel fare questa scelta, dovrebbe sempre tenere a mente le personali necessità. Ma quali sono le vere ragioni per cui dormire separatamente farebbe bene ad una coppia? Scopriamone di più a questo proposito, perché gli esperti hanno individuato tre motivi per cui tutto ciò potrebbe essere importante.

Le motivazioni per cui dormire separati fa bene alla coppia

Il primo motivo che porterebbe a far stare meglio la coppia è quello relativo al fatto che si dorme meglio e un buon sonno porta ad evitare i conflitti. Nel momento in cui si dorme bene, siamo in grado di evitare le discussioni e possiamo essere maggiormente capaci di comprendere le emozioni che prova l’altro componente della coppia.

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Non solo, perché dormire separati aiuta a sperimentare una maggiore sensazione di privacy. Ci si può divertire guardando la televisione, ma anche semplicemente poter mettere una sveglia con la propria musica preferita per svegliarsi meglio.

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Il terzo motivo è quello del desiderio: secondo gli esperti, dormire separati aumenterebbe proprio il desiderio verso l’altro componente della coppia. Ecco, quindi, quali sono i motivi per cui dormire separati fa bene proprio alla coppia.