La Dieta Mediterranea è la migliore al mondo per “News&World’s Report’s”

La Dieta Mediterranea è la migliore al mondo. A renderlo noto è la Coldiretti sulla base del best diets ranking 2020 elaborato dal media statunitense U.S. News & World’s Report’s, noto anche per i consigli ai consumatori.

Il nostro stile di vita si è classificato davanti alla dieta dash e alla flexariana, portando così a casa un altro importante riconoscimento.

“La dieta mediterranea – afferma la Coldiretti – ha vinto la sfida tra 35 diverse alternative con un punteggio di 4,2 su 5 grazie agli effetti positivi sulla longevità e ai benefici per la salute, tra cui perdita e controllo del peso, salute del cuore e del sistema nervoso, prevenzione del cancro e delle malattie croniche, prevenzione e controllo del diabete”.

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“Il primato generale della dieta mediterranea – continua ancora la Coldiretti – è stato ottenuto grazie al primo posto in ben quattro specifiche categorie: prevenzione e cura del diabete, mangiare sano, componenti a base vegetale e facilità a seguirla. A contendere la vittoria della dieta mediterranea sul podio sono state quella dash contro l’ipertensione che si classifica al posto d’onore e la flexariana, un modo flessibile di alimentarsi. Al quarto posto la dieta mind che previene e riduce il declino cognitivo e la storica dieta ipocalorica weight watchers”.

La nostra Dieta Mediterranea, i cui benefici vennero per la prima volta studiati dallo scienziato americano Ancel Keys dopo aver vissuto per oltre 40 anni ad Acciaroli in provincia di Salerno, conquista così un altro importantissimo riconoscimento mondiale.